غلبه بر آرتروز با ورزش

یکی از شایع ترین بیماری ها در بین جوامع مختلف بشری از جمله کشور ما ایران آرتروز است. که از ابعاد مختلفی قابل بررسی و مطالعه می باشد یکی از ابعاد مطالعه ی این بیماری تمرینهای فیزیکی و ورزشی است. بیماران با انجام حرکات بدنی قادر خواهند بود که نه تنها بیماری آرتروز را کنترل کنند بلکه دردهای حاصل از بیماری را نیز کاهش دهند، و بیماری مربوطه را با حرکات بدنی و تمرین های فیزیک به دست فراموشی بسپارند. اطلاعات و راهنمایی های این کتاب نتیجه مطالعات بسیار در طول زمان می باشد. دکتر ناگلور و دکتر استراف از دانشگاه نیویورک مرکز پزشکی کرنل ورزش های معرفی شده در کتابغلبه بر آرتروز با ورزش  را مورد تایید قرار داده و به تمامی بیماران خود این کتاب را معرفی کرده اند

فهرست کتاب غلبه بر آرتروز با ورزش

• فصل اول: تمیرین های فیزیک معجزه آسا
• فصل دوم: آمادگی روحی و ذهنی برای ورزش
• فصل سوم: ورزش های بدنسازی هوازی (ایروبیک) برای آرتروز
• فصل چهارم: ورزش های مخصوص آرتروز از سر تا پا
• فصل پنجم: تمرین های ورزشی در شرایط خاص

مشخصات کتاب غلبه بر آرتروز با ورزش

نویسنده : داوا سوبل، کلین

مترجم: دکتر محمد صمدانی فرد، دکتر سید حسین صمدانی فرد

انتشارات: ارجمند

سال چاپ: ۱۳۹۱

مشخصات ظاهری: رقعی، شومیز

شابک: ۹۶۴۷۹۵۷۹۱۲